Personal trainer Roosendaal ideaal voor jou doelen
Een personal trainer Roosendaal is iemand die de kwaliteiten, ervaring en kennis in huis heeft om een bewegingsplan voor jou op te stellen aan de hand van jouw wensen en lichamelijke conditie. Dit is voor iedereen die aan zijn/haar gezondheid wilt werken. Ieder mensen is verschillend, waardoor ook elk bewegingsplan verschilt. Met dit bewegingsplan kun jij jouw doelen behalen en behouden. Met een personal trainer werk je resultaatgericht gedurende een lange periode aan een gezonde en energieke leefstijl. De trainer is jou eigen motivator, inspirator, coach, trainer, begeleider, sportmaatje, mental coach, vertrouwenspersoon en geeft jou advies op het gebied van sport, bewegen en voeding. Het fijne aan een afspraak met een trainer is dat deze vaststaat en dus altijd door gaat. Ook als het regent, je moe bent of geen zin hebt. De personal trainer zal jou herinneren aan je doelen en je zo motiveren.
De personal training
Voordat je begint stel je vaak jouw doelen samen, dit kan zijn:
- – Afvallen
- – Je conditie verbeteren of behouden
- – Je levensstijl veranderen
- – Je lichaam en geest in balans brengen
- – Weken aan je kracht en lichaamshouding
- – Blessures verhelpen
Je doelen bepaal je met de personal trainer. Deze vertelt jou of je doelen haalbaar en reëel zijn. Vervolgens maakt de trainer een schema op maat. Waar hij met jou aan gaat werken. De training vindt plaats in de DSTraining studio op sportpark Vierhoeven (Nispenseweg 1D). Ook hebben ze veel verschillende mogelijkheden om via daar te gaan sporten in de bosrijke omgeving van de studio.
